Are people who exercise more likely to have a higher risk of heart attack, experts say.

Here are some common causes of heart attack

 کیا زیادہ ورزش کرنے والے لوگ بھی  ہارٹ اٹیک کے خطرے   زیادہ قریب تر ہیں  ماہرین نے وجہ بتا دی ۔

 ایک طویل مطالعہ کی مدت کے اختتام پر معلوم ہوا ہے کہ  ، جو لوگ اعتدال پسند اور زیادہ فعال تھے ان کے اوسط اسکور میں 3 سے 8 تک اضافہ دیکھا گیا ہے ۔ لہذا ، اعتدال پسند اور ضرورت سے زیادہ ورزش سے کیلشیم شریانوں میں جمع ہونے لگتی ہے۔

ہر کوئی جانتا ہے کہ ورزش دل کے لیے بہت اچھی ہے ، اس لیے حالیہ خبر بہت سے لوگوں کے لیے ایک جھٹکا بن سکتی ہے کہ بہت زیادہ ورزش کرنے سے شریانیں بند ہو سکتی ہیں۔ یہ مطالعہ میڈیا میں بڑے پیمانے پر شائع ہوا ہے ۔ اس سے پتہ چلا کہ زیادہ فعال لوگوں میں کم فعال لوگوں کے مقابلے میں زیادہ کورونری دمنی کیلشیم (CAC) سکور ہوتا ہے۔ سی اے سی اسکور کورونری شریانوں کی دیواروں میں کیلشیم کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے - وہ شریانیں جو خون کی فراہمی کرتی ہیں اور اسی وجہ سے دل کے پٹھوں کو آکسیجن فراہم کرتی ہیں۔

کورونری (دل) کی شریانوں میں کیلشیم کا اضافہ انسان کو ہارٹ اٹیک کے بڑھتے ہوئے خطرے میں ڈال سکتا ہے کیونکہ کورونری شریانوں میں کیلشیم کی موجودگی اس بات کی علامت ہے کہ ایک پرت بن رہی ہے ، جسے ایتھروسکلروسیس کہا جاتا ہے۔ اس پرت کی تعمیر عام طور پر غیر صحت مند طرز زندگی کا نتیجہ ہوتی ہے ، جیسے تمباکو نوشی ، شراب پینا ، زیادہ وزن اور کافی ورزش نہ کرنا۔ یہی وجہ ہے کہ ڈاکٹر اکثر دل کی بیماری کے خطرے میں لوگوں کی شناخت کے لیے CAC سکور استعمال کرتے ہیں۔

جنوبی کوریا میں یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن اور امریکہ میں جانز ہاپکنز بلومبرگ سکول آف پبلک ہیلتھ کے محققین نے مارچ 2011 اور دسمبر 2017 کے درمیان 30 سال اور اس سے زیادہ عمر کے 25،000 سے زیادہ صحت مند بالغوں (بنیادی طور پر مرد) کی کورونری دمنی کیلشیم کی مقدار کو ناپا۔ مطالعے کے دوران ان بالغوں کی کورونری شریانوں میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی کے لیے دو جامع تحقیقات کی گئیں۔

محققین یہ جاننا چاہتے تھے کہ کیا جسمانی سرگرمی اور کورونری دمنی کیلسیفیکیشن میں اضافے کے درمیان کوئی ربط ہے یا نہیں۔ ان سب کو ایک سوالنامہ مکمل کرنے کے لیے کہا گیا تاکہ معلوم کیا جا سکے کہ وہ ہر ہفتے کتنی ورزش کرتے ہیں۔ تقریبا نصف شرکاء (47 فیصد) کو غیر فعال ، 38 فیصد کو اعتدال پسند اور 15 فیصد زیادہ فعال (ایک دن میں 6.5 کلومیٹر چلانے کے برابر) کے طور پر درجہ بندی کیا گیا تھا۔

مطالعے کے آغاز میں کئے گئے سکینز نے غیر فعال گروپ میں اوسط سی اے سی اسکور 9.5 ، اعتدال پسند فعال گروپ میں 10.2 اور زیادہ فعال گروپ میں 12 سکور ظاہر کیا۔ مطالعہ کی مدت کے اختتام پر ، جو لوگ اعتدال پسند اور زیادہ فعال تھے ان کے اوسط اسکور میں 3 سے 8 تک اضافہ دیکھا گیا۔ لہذا ، اعتدال پسند اور ضرورت سے زیادہ ورزش سے کیلشیم شریانوں میں جمع ہونے لگتی ہے۔

ورزش کے فوائد ناقابل تردید ہیں - تاہم ، محققین کو اعلی کورونری دمنی کیلشیم سکور اور قلبی "واقعات" جیسے ورزش کی وجہ سے ہارٹ اٹیک یا فالج کے درمیان کوئی تعلق نہیں ملا۔ لہذا ایسی رپورٹیں جو دعوی کرتی ہیں کہ ورزش " ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھاتی ہے " دونوں غلط اور خطرناک ہیں۔ محقق نے ایسی تشریح کے خلاف خبردار کیا۔ ان کا نتیجہ یہ تھا: "جسمانی سرگرمی کے قلبی فوائد ناقابل تردید ہیں۔"